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¿Cuál es el mejor colchón para dormir y descansar?

¿Cuál es el mejor colchón para dormir y descansar?

Colchón morado

Todos los colchones de esta lista se ajustan al presupuesto, pero el colchón Nectar tiene la mejor relación calidad-precio con diferencia. El Nectar no sólo es un colchón duradero y de alta calidad, sino que también viene con una prueba de sueño de 365 días y una garantía de por vida. Combine esto con su precio ultra bajo y tendrá una oferta inmejorable. Y, como colchón de espuma con memoria, no sorprende que el Nectar sobresalga en el alivio de la presión, pero eso no es lo único que hace bien esta cama. Con altas calificaciones en la transferencia de movimiento, la capacidad de respuesta y el soporte de los bordes, el Nectar proporciona una experiencia de sueño cómoda y de apoyo para muchos tipos diferentes de durmientes.

Este colchón de espuma está compuesto por dos capas de espuma con memoria de gel y una capa de espuma con memoria de alto núcleo adaptable. La espuma con memoria de gel está pensada para mantener el peso de su cuerpo de forma uniforme y evitar que el calor corporal quede atrapado dentro del colchón. La espuma con memoria adaptativa de alto núcleo evita la sensación de hundimiento y se adapta a sus curvas naturales. Esto hace que el Nectar sea también una buena elección para los que duermen de espaldas.

Además, tiene una funda acolchada que absorbe la humedad y está diseñada para ser más suave que las fundas estándar de algodón. Sin embargo, algunos clientes han informado de que han dormido con calor en el colchón Nectar.

Cama de reposo con rejilla morada

¿Duermes de lado?    Si es así, su colchón debe cumplir ciertos requisitos para garantizar el mejor descanso nocturno. Por desgracia, es muy fácil que los que duermen de lado acaben con dolor de hombros o de cadera si su colchón no está bien adaptado a esta posición de descanso, y la mayoría de los colchones no lo están. Veamos algunos de los problemas exclusivos de la posición de descanso lateral y lo que se necesita en un colchón si se duerme de lado.

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En primer lugar, recuerde que es casi imposible mantener una posición perfectamente simétrica para dormir de lado. Cuando se acuesta de lado, la pierna de arriba «cae» hacia el colchón para apoyarse en él, torciendo las caderas.    Cuando esto ocurre, es natural que el brazo y el hombro superiores también caigan hacia el colchón, ya que no habrá otra fuente de apoyo para ellos. El brazo inferior puede estar metido debajo del cuerpo o extendido hacia arriba cerca de la almohada.

Es importante tener en cuenta que, aunque se piense en la posición de dormir de lado como una posición simétrica «pierna con pierna», en realidad no es así. En cambio, debe imaginarse más bien como una posición girada hacia dentro, en la que el durmiente se gira hacia la superficie del colchón.

Descanso en la cama

Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, así que si no está durmiendo en el mejor colchón, es probable que eso le afecte todo el día. No hace falta decir que si su colchón actual no es el adecuado, invertir en uno nuevo mejorará su salud y su estado de ánimo. Y aunque no podemos controlar otras tensiones que puedan afectar a su sueño, sí podemos ayudarle a encontrar el colchón perfecto para que sea más probable una noche de descanso.

En la actualidad hay mucha oferta, algo que el auge de las empresas de colchones online ha dificultado, pero con ello hay opciones para todos (y mucha más facilidad para hacer pedidos que para comprar en persona). Hemos reunido todos los mejores colchones que hemos probado en un solo lugar para facilitar la búsqueda de su compra soñada.

Explicamos la diferencia entre los colchones de espuma con memoria, los de muelles ensacados, los de látex y los híbridos, y también profundizamos en cuál será el más adecuado para usted y sus problemas de sueño personales. ¿Tiene el sueño caliente? Hemos encontrado el mejor colchón transpirable para mantenerle fresco toda la noche. ¿Sufre de dolores articulares? Nuestros mejores colchones son acolchados y algunos tienen espuma con memoria para aliviar los dolores. O tal vez no haya comprado un colchón nuevo desde hace más de los siete años de vida útil recomendados y sólo quiera ver lo mejor de las últimas características que existen; en ese caso, estamos aquí para guiarle.

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Cama de descanso vs número de sueño

El colchón Tempur-Pedic Adapt combina la firmeza con las capas superiores de espuma con memoria para un soporte dinámico de la columna vertebral, mientras se adapta a su cuerpo a medida que cambia de posición durante la noche, según Weiss.  «Además, cuenta con tecnología de refrigeración que ayuda a mantener una temperatura corporal fresca (una característica esencial para dormir)». Este producto también tiene una función de cancelación del movimiento, lo que significa que tu lado del colchón no se moverá cuando tu compañero de cama se mueva o se levante para ir al baño durante la noche.

Si buscas el colchón perfecto para ayudarte a dormir, pero no quieres gastar demasiado dinero, Rohrscheib sugiere que optes por uno de Nectar. «Nectar fabrica un colchón 100% de espuma con memoria, que es de muy alta calidad y a la vez asequible», explica. «Nectar tiene múltiples niveles de espuma con memoria, lo que ayuda a acunar el cuerpo y a mantener la presión de las caderas y los hombros durante el sueño».  Nectar también es apropiado para los que duermen de espaldas, por lo que su pareja que duerme de espaldas también debería dormir a pierna suelta.

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