Beneficios de los aceites esenciales
El autocuidado ha dejado de ser una palabra de moda para el bienestar y se ha convertido en algo que incorporamos a nuestra vida cotidiana. Cada vez somos más los que reconocemos que unos sencillos cambios en nuestro estilo de vida, combinados con un tiempo para centrarnos en nosotros mismos y en lo que necesitamos, son elementos esenciales para dar prioridad a nuestra salud y bienestar, por lo que no es de extrañar que muchos de nosotros busquemos formas holísticas de cuidarnos.
La aromaterapia es sólo una de las muchas terapias holísticas que existen y que pueden contribuir a nuestra sensación general de salud y bienestar. Utilizando aceites esenciales de fuentes naturales como plantas y flores, la aromaterapia ayuda a nuestra capacidad natural de curar, descansar y recuperarse del estrés y la enfermedad. Diseñada para ayudar a tratar todo el cuerpo en lugar de síntomas individuales o específicos, la aromaterapia se ha utilizado durante cientos de años para ayudarnos.
La aromaterapia, uno de los tipos más populares de terapia holística, utiliza aceites esenciales para ayudar a promover la relajación, prevenir o ayudar con los signos de algunas enfermedades y fomentar el descanso. Utilizada normalmente a través de nuestro sentido del olfato y de la absorción cutánea, también puede combinarse con la terapia de masaje.
Cómo utilizar los aceites esenciales
La aromaterapia, o el uso de aceites esenciales, se remonta a miles de años atrás, cuando los antiguos egipcios quemaron por primera vez incienso hecho con maderas aromáticas, hierbas y especias. Hoy en día, esta práctica ha evolucionado hasta convertirse en un negocio mundial de 12.000 millones de dólares.
«Los aceites esenciales son una forma fantástica de ayudar con innumerables problemas como el insomnio, las náuseas, la ansiedad, las alergias y el dolor», dice Michele Mack, LMT, CPMT, terapeuta de masaje con licencia en la Medicina Integrativa del Estado de Ohio.
A pesar del aumento de su popularidad, los aceites esenciales no están regulados por la FDA y no todos son iguales. Esto puede hacer que algunos se pregunten: ¿Cómo funcionan los aceites esenciales? ¿Cómo se utilizan? ¿Y existen riesgos?
Los aceites esenciales son un término general que se utiliza para describir los extractos altamente concentrados, destilados al vapor o prensados en frío de casi cualquier parte de una planta, como las semillas, las flores, los frutos, las hojas, los tallos y las raíces, que se dice que mejoran el bienestar físico y psicológico.
A día de hoy, ni el gobierno ni la FDA han estudiado o regulado ampliamente los aceites esenciales, por lo que sus efectos aún no han sido respaldados por la investigación científica. Sin embargo, millones de personas recurren a la aromaterapia cada día, jurando por su capacidad para tratar dolencias comunes como la ansiedad, la congestión y el dolor articular.
Peligros de los aceites esenciales
¿Por qué necesitamos un difusor de aceites esenciales? Los aceites esenciales son una forma natural de aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. Lo mejor de todo es que son fáciles de usar. Además, hacen que tu casa huela muy bien. ¡En esta entrada del blog te mostraré cómo usar un difusor de aceites esenciales como un experto!
La difusión de aceites esenciales es una de las formas más populares y eficaces de disfrutar de los beneficios de la aromaterapia. Si usted es nuevo en el uso de aceites esenciales para la difusión y se pregunta cómo utilizar un difusor de aceite esencial, siga leyendo.
Por supuesto, puede difundir los aceites en una olla de agua hirviendo en su estufa o incluso en un tazón de agua caliente. Pero esos métodos no dispersan muy bien el aroma, además de que no está tan concentrado, y el calor puede dañar las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales.
Un difusor de aceites esenciales es una forma estupenda de hacer que su casa huela de maravilla y de añadir los beneficios de la aromaterapia a su entorno. La inhalación de las moléculas de los aceites esenciales difundidos puede aportar muchos beneficios terapéuticos.
Lista de aceites esenciales
Si su plan de negocio incluye el mantenimiento de un local, la inversión en su espacio de trabajo aumentará sus gastos. Antes de comprometerse con un local, investigue para identificar cualquier saturación del mercado y qué zonas de la ciudad serían más receptivas a su producto.
De nuevo, esto dependerá en gran medida de cómo estructures tu negocio. Cuando sólo se aloja una tienda online, los gastos generales son mínimos. El negocio puede funcionar desde una oficina en casa, por lo que los suministros, los envíos, el mantenimiento del sitio web y el marketing son sus mayores gastos.
Una tienda aumentará significativamente los gastos corrientes, ya que tendrá que mantener un inventario más completo y diverso. Tendrás que hacer frente a los gastos típicos que conlleva la gestión de una tienda, como el seguro, las nóminas y el alquiler.
Por último, deberá invertir tiempo y dinero cada mes en la comercialización de su negocio. Si esto no es su fuerte, considere la posibilidad de contratar a una empresa de marketing. Muchas de ellas ofrecen paquetes básicos a partir de unos 50 dólares al mes.
Aunque todo el mundo puede beneficiarse de la integración de la aromaterapia y los aceites esenciales en su vida diaria, hay algunos grupos demográficos que no están dispuestos a probarlos. Aunque no debería ignorar el marketing dirigido a los hombres, la mayor parte de su negocio procederá de mujeres de mente abierta que buscan alternativas a la medicina occidental. Como parte de su plan de negocio, dedique algún tiempo a realizar un estudio de mercado específico para su zona, con el fin de dirigirse a grupos demográficos más definidos. ¿Cómo gana dinero un negocio de aromaterapia?