Peligros de los aceites esenciales
Tanto si eres nuevo en el mundo de los aceites esenciales como si llevas años usándolos, la mayoría de la gente estará de acuerdo en que no necesitas una gran variedad para experimentar realmente el placer de la aromaterapia. En Mountain Rose Herbs, nos apasiona ofrecer aceites esenciales de alta calidad, orgánicos siempre que sea posible y 100% puros, todos ellos seleccionados a mano por nuestro aromaterapeuta interno. Hemos destacado nuestros cinco aceites esenciales más vendidos (entre los más de 100 que tenemos) junto con algunas de nuestras formas favoritas de utilizarlos.
La lavanda, sin duda el aceite esencial más popular y más utilizado, es el aroma relajante perfecto para tener en su reserva de aromaterapia. Nuestro aceite esencial de lavanda proviene de una cooperativa de agricultores con mentalidad sostenible que cultivan lavanda orgánica certificada desde la semilla. Tenemos tres tipos diferentes de aceite esencial de lavanda, pero nuestro favorito es el de lavanda (Lavendula angustifolia).
Fresco y balsámico, el incienso es uno de nuestros favoritos para difundir en el hogar para refrescar y limpiar el aire. Este aceite esencial, que se utiliza a menudo como base para la meditación, se destila a partir de la resina o savia de la corteza de la Boswellia cartarii. El aroma del incienso también puede disfrutarse utilizando la resina como incienso, pero para aquellos que no quieren lidiar con el humo, el aceite esencial es la alternativa perfecta.
Cómo utilizar los aceites esenciales
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia suelen extraerse de diversas partes de las plantas y luego se destilan. Los aceites altamente concentrados pueden inhalarse directa o indirectamente o aplicarse a la piel mediante masajes, lociones o sales de baño. Algunos fabricantes de aceites esenciales tienen aceites que pueden tomarse internamente, pero la investigación sobre la seguridad y eficacia de este método es muy limitada.
Cuando los aceites se aplican a la piel, los efectos secundarios pueden incluir reacciones alérgicas, irritación de la piel y sensibilidad al sol. Además, es necesario seguir investigando para determinar cómo pueden afectar los aceites esenciales a los niños y a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como la interacción de los aceites con los medicamentos y otros tratamientos.
Lista de aceites esenciales
Los aceites esenciales se extraen de las plantas y son una forma muy concentrada de los compuestos aromáticos curativos procedentes de la planta o producidos durante el proceso de extracción. Nuestros aceites esenciales aprovechan las antiguas tradiciones para el uso moderno de los beneficios terapéuticos y la experiencia sensorial. Tanto si necesita una ayuda extra para relajarse, dormir, concentrarse o simplemente un impulso de energía, los aceites esenciales pueden añadirse a su difusor, baño o mezclarse con un aceite portador y aplicarse tópicamente para ayudar a la salud y el bienestar.
Los mejores aceites esenciales para el difusor
Este post fue revisado para su exactitud médica por la Dra. Carly Wendler, especialista en medicina naturista y lactancia, el 13 de noviembre de 2019. Escrito por Katie Mitton. Con tantas opciones para elegir ¿por dónde empezar?
Esta guía de aceites esenciales tiene como objetivo empoderarte con información y proporcionar claridad sobre qué aceites esenciales son los más adecuados para tus necesidades. Vea todos nuestros aceites esenciales aquí. ¿Ya sabe lo que busca? Aproveche nuestro descuento para el primer pedido al suscribirse a nuestros boletines semanales.
El aceite de lavanda existe desde hace siglos. Se dice que su nombre proviene de la palabra latina «lavare», que significa «lavar», o de la palabra «livendulo», que significa «lívido o azulado». Se ha utilizado en todo el mundo para diferentes usos y es sin duda uno de los aceites esenciales más populares hoy en día.
Aunque es uno de los aceites esenciales más calmantes, la lavanda tiene diversos efectos. En el antiguo Egipto, se utilizaba a menudo para embalsamar y con fines cosméticos. En la antigua Roma, la lavanda se promocionaba por sus propiedades curativas y antisépticas, y en la Edad Media, se utilizaba en toda Inglaterra para hacer cera para muebles y para ayudar a que la ropa limpia oliera bien (¡todavía tenemos detergente para la ropa con aroma a lavanda!)[i].