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¿Qué es mejor un colchón firme o medio?

¿Qué es mejor un colchón firme o medio?

Colchón de espuma con memoria de firmeza media

A la hora de elegir un nuevo colchón, es probable que se plantee una serie de preguntas: ¿es mejor un colchón firme o uno blando? ¿Un colchón blando ofrece suficiente apoyo? Es posible que haya escuchado opiniones contradictorias sobre si debe dormir en un colchón firme o blando. La realidad es que no hay una sensación de colchón perfecta para todo el mundo, y la preferencia personal es lo más importante. Sin embargo, hay algunos factores importantes que deberías tener en cuenta a la hora de decidir qué es lo mejor para ti.

Tanto si duerme de lado, como si lo hace boca abajo, túmbese siempre de la misma manera que lo haría normalmente en casa. Dedica entre 10 y 15 minutos a cada colchón que pruebes para asegurarte de que tienes la comodidad y el apoyo adecuados. El objetivo es encontrar el colchón que le resulte naturalmente cómodo y que no ejerza presión en ningún punto concreto de su cuerpo. Si siente presión en determinados puntos de su cuerpo, probablemente el colchón sea demasiado firme para usted.

El mito de que los colchones firmes ofrecen el mejor soporte para la espalda no es cierto. De nuevo, se trata de encontrar el soporte adecuado para usted. Esto significa asegurarse de que no hay una presión incómoda en ciertos puntos de su cuerpo.

Firmeza de la cama

Puede que te preguntes qué opción de colchón es mejor para ti: firme o medio. Al fin y al cabo, pasas un tercio de cada día en la cama, así que es importante encontrar un colchón que te resulte cómodo y te proporcione el nivel de apoyo adecuado.

Acertar con la firmeza de su colchón puede ser lo que le ayude a conseguir un sueño más reparador. Vamos a ver cómo se mide la firmeza del colchón y los pros y los contras de cada nivel de firmeza.

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Así pues, un colchón firme puede ser cómodo y un colchón blando puede servir de apoyo. Todo depende de usted, de su estilo de dormir y de su tipo de cuerpo. La Fundación del Sueño clasifica a las personas en los siguientes tipos de cuerpo:

La firmeza del colchón suele medirse en una escala del 1 al 10: el 1 es el más blando y el 10 el más firme. Aunque la escala puede ser una guía útil, no es una medida universal de comodidad o apoyo. La firmeza varía según la marca y el tipo de colchón (por ejemplo, de muelles, de espuma, híbrido, etc.).

Casi ningún colchón tiene una calificación inferior a un tres o superior a un ocho en la escala de firmeza. Como dijo Ricitos de Oro, son demasiado blandos o demasiado duros. Lo mejor es encontrar un colchón con la firmeza adecuada.

Colchón de firmeza media

Si ha estado lidiando con un dolor de espalda crónico, puede que se pregunte si la culpa la tiene su colchón. Es cierto que un mal colchón puede ser el origen de un dolor continuo si no proporciona a su espalda el apoyo adecuado, pero puede ser complicado averiguar qué tipo de colchón evitará los molestos dolores. Permítanos ayudarle a decidir qué es mejor para su espalda, si un tipo de colchón firme o blando.

La firmeza de un colchón es la cantidad de cesión que tiene un colchón cuando te acuestas en él. Un colchón muy blando le dará la sensación de hundirse en él, mientras que un colchón muy firme apenas se moverá bajo su peso.

Sin embargo, no es tan sencillo como estos dos extremos; la firmeza de un colchón tiene una escala gradual, y cada persona tiene una idea diferente de lo que es «firme» o «blando». La firmeza de un colchón depende de varios factores. La tensión de los muelles, la tensión general de la estructura del colchón y las capas exteriores o la tapicería pueden influir en la firmeza percibida.

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El mayor síntoma de que su colchón le está causando problemas de espalda es que al despertarse por la mañana siente dolor, rigidez y molestias en la espalda. Si te cuesta levantarte de la cama sin hacer una mueca de dolor, probablemente el problema sea tu colchón.

Colchón firme vs mediano reddit

La firmeza de su colchón es una decisión totalmente personal basada en sus necesidades de comodidad y apoyo: no hay una respuesta correcta o incorrecta. Sin embargo, con tanta oferta, puede resultarle difícil decidir qué nivel de firmeza es el mejor para usted.

Para ayudarle a encontrar la firmeza perfecta de su colchón, hemos asignado clasificaciones a todos nuestros colchones, basadas en nuestras décadas de experiencia y en la descripción del fabricante. Clasificamos nuestros colchones del 1 al 5, donde el 1 es el más suave y el 5 el más firme.

Nuestra clasificación de colchones más firmes es la mejor si prefiere la superficie de descanso más firme y con más apoyo disponible. Los colchones que son extra firmes probablemente contengan la palabra «orto» en el título del producto.

Un colchón extra firme puede ser beneficioso para quienes tienen problemas de espalda muy graves, aunque, por supuesto, es importante elegir la firmeza en función de las preferencias individuales. Este tipo de colchón puede no ser adecuado para las personas de complexión delgada.

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