El mejor tipo de colchón para los que duermen de lado
Todos ustedes deben haber comprado o investigado al menos una vez sobre los colchones en su vida. Admitamos, el número de diferentes tipos de opciones desconcierta a un comprador inocente que no tiene absolutamente ninguna idea sobre los diferentes tipos de colchones disponibles en la India. Además, seleccionar qué tipo de colchón es el mejor es una tarea aún más abrumadora.
No se invierte en un colchón todos los días. Por lo tanto, cualquier cosa que compre debe valer la pena. Además, nadie quiere despertarse por la mañana con un terrible dolor de espalda o de cuello. Por lo tanto, la compra de colchones debe hacerse con mucho cuidado y después de mucha investigación.
El colchón de coco está hecho principalmente de fibras naturales de coco. Sin embargo, puesto que es difícil dormir en apenas el bonote duro, una capa de un material suave como la espuma o el látex se proporciona en un colchón del bonote para hacerlo bouncy.
El colchón de coco es una invención india y se encuentra sobre todo en la India. Aunque estos colchones son comparativamente más firmes que sus homólogos debido a la presencia de una fina capa de espuma, son muy buenos para las regiones cálidas de la India. La red de coco en el interior del colchón facilita la percolación del aire y la humedad alrededor del colchón. ¿Le gusta una siesta firme y fresca? Eche un vistazo a nuestros colchones de coco de diseño duradero.
El mejor tipo de marco de cama
Niveles de firmezaLos colchones suelen describirse como blandos, medios, de firmeza media o firmes. Las camas de firmeza media son las más populares porque se adaptan a una amplia gama de necesidades. A la hora de elegir su nivel de firmeza, es importante tener en cuenta tanto su posición para dormir como su tipo de cuerpo:Posición para dormirTipo de cuerpo Tenga en cuenta tanto su posición para dormir como su peso a la hora de decidir su mejor nivel de firmeza. Por ejemplo, si duerme boca abajo y con poco peso, puede elegir una firmeza media para llegar a un punto intermedio entre la firmeza y la suavidad.Una cosa más sobre la firmeza: Las marcas a veces describen sus colchones en una escala del 1 al 10, siendo el 1 el más suave y el 10 el más firme. Estas clasificaciones pueden ayudarte a comparar los niveles de firmeza cuando compras, pero no te obsesiones con el número específico. A menudo pedimos a nuestros probadores de colchones que califiquen la firmeza en una escala del 1 al 10, y sus respuestas no suelen coincidir con lo que especifica la marca.
Dónde comprar un colchón Además de saber cuál es el mejor colchón para sus necesidades, también es importante tener en cuenta la comodidad. A la hora de comprar un colchón, hay ventajas y desventajas claras tanto en las tiendas como en Internet.
Colchón Helix
Encontrar un colchón cómodo es fundamental. También es importante comprobar si su colchón soporta correctamente su forma de dormir. Aunque muchas personas cambian de posición para dormir a lo largo de la noche, hay tres posiciones principales para dormir:
Un colchón que no se adapte a tu posición para dormir puede causar muchos más problemas de los que crees, algo de lo que serás consciente si has tenido problemas de dolor de espalda, cadera u hombros. Esto se debe a los puntos de presión, es decir, a las partes del cuerpo que más presionan contra el colchón.
El mejor colchón para los que duermen de lado es un colchón de muelles ensacados, con una capa de confort profunda en la parte superior. Cuanto más profunda sea la capa de confort, mejor. Una buena capa gruesa se adaptará a su forma única, para que pueda dormir de lado cómodamente.
Estos tipos de colchones -a menudo llamados colchones híbridos- reducen la presión sobre las caderas y los hombros. Ayudan a prevenir los problemas no deseados que a menudo se asocian a dormir de lado, como la tensión en la zona lumbar, el dolor en los puntos de presión y el entumecimiento de los brazos.
El mejor colchón para mí
Pero atención: hemos comprobado que la mayoría de las afirmaciones de firmeza de los minoristas no se corresponden con la cama que se vende. Cuando probamos los colchones, realizamos pruebas de apoyo y estabilidad del cuerpo, así que echa un vistazo a nuestras revisiones de colchones para ver lo que hemos encontrado.
Los vendedores y fabricantes recomiendan comprar la cama más grande que quepa en tu habitación, y la longitud del colchón debe ser al menos 10-15 centímetros mayor que la de la persona más alta que duerma en él.
Tómate tu tiempo: La mayoría de las personas necesitan dormir entre siete y nueve horas por noche. Un par de minutos sobre la espalda no se acercarán a esta experiencia. Túmbate el tiempo que necesites, aunque probablemente no debas pasar la noche.
Muévete: Date la vuelta, siéntate, entra y sal de la cama. La facilidad de movimiento contribuye a la comodidad. Te costará más esfuerzo si el colchón es demasiado blando, y te resultará incómodo para las caderas y los hombros si es demasiado firme.
Dormir sobre láminas (o un somier): Asegúrate de que el somier de la tienda es similar al que tienes en casa. Si tienes listones fijos o una superficie dura, un colchón blando se sentirá muy diferente encima de eso, en lugar de la base de conjunto sobre la que descansa en la tienda.