Tratamiento de la osteoporosis
La osteopenia (a veces deletreada como osteopenia) es el nombre médico de la baja densidad ósea, o el adelgazamiento de los huesos. Si tiene una densidad ósea baja, sus huesos son más frágiles. Puede ser más fácil que se rompa o se rompa parcialmente un hueso si tiene un accidente.
La osteopenia no es tan grave como la osteoporosis: tus huesos no serán tan frágiles. Además, no todas las personas que padecen osteopenia desarrollarán osteoporosis, pero es una señal de advertencia temprana de que debería tomar medidas para reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis y romperse un hueso en el futuro.
Si su médico cree que está en riesgo, es posible que le remita a una densitometría ósea. Esta prueba mide el nivel de minerales en los huesos. Es posible que le hagan exploraciones de las caderas, parte de la columna vertebral, las muñecas y otros lugares.
Las mujeres pueden desarrollar una baja densidad ósea después de la menopausia. Como los niveles de la hormona estrógeno disminuyen, los huesos pierden calcio y otros minerales con bastante rapidez. Por eso, pasar la menopausia antes de tiempo supone un riesgo para la mujer.
La fuerza de los huesos
Cuando trabajo con pacientes que tienen problemas con sus huesos, a menudo pienso en la frase «fuera de la vista, fuera de la mente». Cuando se trata de cuidar nuestro cuerpo, muchas veces nos olvidamos de cuidar las cosas que no podemos ver, como nuestros huesos. ¿Sabías que nuestros huesos empiezan a perder masa gradualmente a partir de los 30 años? Este es uno de los primeros signos de la osteoporosis.
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que se caracteriza por una disminución de la densidad mineral ósea y por cambios estructurales en los huesos que pueden hacer que éstos se debiliten y se vuelvan frágiles. Debido a estos cambios, las personas con osteoporosis u osteopenia -una condición de densidad mineral ósea ligeramente disminuida que se considera precursora de la osteoporosis- tienen un mayor riesgo de fractura. Cuanto más baja sea la densidad ósea, mayor será el riesgo de sufrir una fractura.
Las zonas más comunes de fractura que afectan a las personas con osteoporosis son la columna vertebral, la cadera y la muñeca. Estas fracturas pueden tener graves consecuencias que provocan dolor de espalda o desfiguración de la postura, y merman la capacidad de caminar y vivir de forma independiente.
Ejercicio para la osteopenia de la columna lumbar
La osteopenia se define como una baja densidad ósea causada por la pérdida de hueso. La osteopenia es a menudo un precursor de la osteoporosis, una condición común de huesos frágiles que puede dar lugar a una fractura. Los dos términos médicos se confunden a veces y es importante conocer la diferencia y cómo se relaciona cada uno con la artritis.
La osteopenia se produce cuando la formación de hueso nuevo no se produce a un ritmo que pueda compensar la pérdida ósea normal. Las pruebas de densidad ósea han facilitado su medición. Antes de las pruebas de densidad ósea, los radiólogos utilizaban el término osteopenia para describir los huesos que parecían más translúcidos de lo normal en las radiografías, y el término osteoporosis describía la aparición de fracturas vertebrales.
La puntuación T es su densidad ósea comparada con la que se espera normalmente en un adulto joven sano de su sexo. Una puntuación T superior a -1 es normal. Según este criterio, 33,6 millones de estadounidenses padecen osteopenia. La importancia de esta estadística es similar a la de identificar quiénes son prehipertensos o quiénes tienen el colesterol al límite. En otras palabras, identificar un grupo que está en riesgo de desarrollar una enfermedad.
Tratamiento de la osteopenia mayo clinic
Cada año, la osteoporosis contribuye a más de 2 millones de fracturas óseas en los Estados Unidos. Este Informe Especial de Salud, Osteoporosis: Guía de prevención y tratamiento, puede ayudarle a mantener sus huesos fuertes y sanos, y a evitar las fracturas. Describe cómo puede prevenir y tratar la osteoporosis mediante la dieta, el ejercicio y los medicamentos. También encontrará consejos sobre la cantidad adecuada de calcio y vitamina D, consejos para proteger su casa de las caídas y ayuda para elaborar un plan personalizado para preservar o reforzar su fortaleza ósea.
Inscríbase para recibir consejos para llevar un estilo de vida saludable, con formas de combatir la inflamación y mejorar la salud cognitiva, además de los últimos avances en medicina preventiva, dieta y ejercicio, alivio del dolor, control de la presión arterial y el colesterol, y mucho más.