Cuál es el mejor tipo de colchón
Nada es tan reconfortante como un buen sueño nocturno. Retirarse a la cama por la noche y despertarse por la mañana fresco, como el día es una sensación que todos adoramos. Esta envidiable sensación sólo puede lograrse si se posee el colchón adecuado. El proceso de recoger su nuevo colchón, transportarlo a su cama y deshacerse del viejo puede ser tedioso, pero merece totalmente la pena.
Elija colchones con precios que se ajusten a su presupuesto. Los colchones caros no garantizan necesariamente su comodidad y los baratos tampoco. Ten en cuenta que el coste no es la calidad. Considera la posibilidad de comprar colchones en tiendas online, ya que son más baratos. Busca también las ofertas de la temporada festiva.
Cada colchón tiene una firmeza diferente. En esta opción, todo depende de las preferencias del usuario, ya que algunos prefieren los rígidos y otros los blandos. La diferente firmeza incluye:
Las personas tienen diferentes posiciones para dormir. Mientras que otros tienden a dormir de lado, otros prefieren hacerlo boca abajo o boca arriba. Otras personas simplemente cambian de posición a lo largo de la noche. Todas estas posiciones son esenciales a la hora de determinar el colchón adecuado. Para los que duermen de espaldas, se recomienda un colchón ortopédico para proporcionar el mayor nivel de confort. Esto se debe a que el colchón está junto a la columna vertebral. Por eso se recomiendan los colchones de espuma. A las personas que duermen de lado se les recomienda utilizar colchones más blandos, que amortigüen los huesos de la cadera. Considere los colchones medianamente blandos. Las personas que duermen boca abajo deben utilizar colchones de firmeza media a media (hay numerosas opciones en este rango). De este modo, el peso se distribuirá equitativamente por todo el cuerpo.
Diferentes tipos de colchones
MISSION, KS–(Marketwired – Apr 5, 2017) – (Family Features) Cuando se trata de comprar un colchón, las necesidades y preferencias individuales varían en todos los ámbitos. Al igual que no hay una «talla única» para los pantalones vaqueros, no hay un colchón para todos. Lo que puede ser cómodo y confortable para una persona puede no ser lo mejor para otra.
Tener una amplia variedad de opciones es la clave para elegir su nuevo colchón, ya que puede mezclar y combinar diferentes niveles de comodidad con el tamaño y ajustar su elección en función de su posición para dormir y los factores circundantes. A la hora de elegir el colchón más adecuado para ti, ten en cuenta estos factores.
Los tamaños básicos de los colchones son twin, full, queen, king y California king. La elección de un tamaño depende del espacio del que disponga, de si comparte o no la cama con otra persona y de sus preferencias personales. Piensa en tu situación actual para dormir y en si estás contento con el espacio que tienes para dormir. Si te peleas por el espacio con tu pareja, quizá sea el momento de pensar en cambiar a un tamaño mayor. Si tu habitación es pequeña y tu cama ocupa todo el espacio, reducir el tamaño puede ser una buena opción.
El mejor colchón para mí
¿Qué marca? ¿Qué tipo? ¿De dónde? ¿Cuánto cuesta? ¿Cuál es el mejor colchón? Estas son las preguntas que probablemente pasen por su cabeza a la hora de comprar un nuevo colchón. Pues bien, ha llegado al lugar adecuado. En esta guía, te ayudaré a responder a todas esas preguntas y tendrás dulces sueños en poco tiempo.
¿Así que está interesado en comprar un nuevo colchón? Quizás su colchón actual le hace daño, o se despierta cansado. Tal vez sólo quiere un tamaño más grande. Tal vez te vas a mudar y no quieres cargar con tu viejo colchón de un sitio a otro. Sea cual sea el caso, mi objetivo es ayudarte a seleccionar el colchón adecuado para que no te equivoques y para que no pagues ni un céntimo más de lo necesario.
El colchón es quizás el mueble más importante de su casa. Si duerme las 8 horas recomendadas por noche, pasará al menos 1/3 de su vida en ese colchón (Para obtener consejos sobre cómo aprovechar al máximo su tiempo en un colchón, consulte nuestros Recursos para el sueño). Eso significa que si mantiene ese colchón durante 9 años (que es la media), 3 de esos años los pasará en él. Sin embargo, muchos de nosotros no pensamos en nuestros colchones y en el impacto que tienen en nuestras vidas cada día.
Cómo elegir un colchón en el Reino Unido
Pero le advertimos: hemos comprobado que las afirmaciones de firmeza de la mayoría de los minoristas no se corresponden con la cama que se vende. Cuando probamos los colchones, realizamos pruebas de apoyo y estabilidad del cuerpo, así que echa un vistazo a nuestras revisiones de colchones para ver lo que hemos encontrado.
Los minoristas y los fabricantes recomiendan comprar la cama más grande que quepa en tu habitación, y la longitud del colchón debe ser al menos 10-15 centímetros mayor que la de la persona más alta que duerma en él.
Tómate tu tiempo: La mayoría de las personas necesitan dormir entre siete y nueve horas por noche. Un par de minutos sobre la espalda no se acercarán a esta experiencia. Túmbate el tiempo que necesites, aunque probablemente no debas pasar la noche.
Muévete: Date la vuelta, siéntate, entra y sal de la cama. La facilidad de movimiento contribuye a la comodidad. Te costará más esfuerzo si el colchón es demasiado blando, y te resultará incómodo para las caderas y los hombros si es demasiado firme.
Dormir sobre láminas (o un somier): Asegúrate de que el somier de la tienda es similar al que tienes en casa. Si tienes listones fijos o una superficie dura, un colchón blando se sentirá muy diferente encima de eso, en lugar de la base de conjunto sobre la que descansa en la tienda.