Escala de firmeza del colchón de felpa
Eso es exactamente lo que vamos a ver en este artículo, para explicarle con qué se relaciona la firmeza del colchón, cómo se crean las escalas de firmeza y ayudarle a elegir el grado de firmeza adecuado para su próximo colchón.
Algunas marcas utilizan términos como H2, H3 y H4. Otras simplemente describen sus colchones como «más blandos» o «más firmes». Y otras, de nuevo, se abstienen de especificar ningún grado de firmeza y llaman a sus colchones tipos universales de firmeza media.
Sin embargo, si elige el colchón correcto con el grado de firmeza adecuado, su cuerpo se hundirá en los centros de gravedad (es decir, los hombros y la pelvis), pero permanecerá bien apoyado en el resto.
Un protector de colchón es algo totalmente diferente. Los protectores de colchón suelen ser capas finas e impermeables que ayudan a proteger el colchón contra la suciedad, los derrames, las manchas y las bacterias. No afectan a la firmeza del colchón.
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Tabla de firmeza del colchón
Hay un mito común sobre los colchones, que cuanto más gruesos son, más firmes son para dormir. Esto no es correcto. Algunos colchones baratos y profundos son incómodamente blandos. Además, pueden hundirse e inclinarse de forma desagradable o provocar noches de insomnio debido a los elementos metálicos que sobresalen. Sin embargo, los expertos en la fabricación de camas pueden crear un colchón delgado para una cama a medida que ofrece un apoyo increíble.
Cuidado también con las estratagemas de marketing. Algunos colchones fabricados en serie pueden inducirle a error, utilizando palabras como «afelpado», «lujoso», «profundo» y «de apoyo», cuando en realidad el producto le decepcionará. Lo importante no es su aspecto. Lo que cuenta es lo que hay dentro.
Todos los colchones de calidad deben ofrecer apoyo y equilibrar la distribución del peso al dormir. Sin embargo, los niveles de firmeza van de blandos a duros y se relacionan con lo que usted cree que es la superficie más cómoda para acostarse. Saber cómo comprobar la firmeza del colchón está relacionado con la determinación del nivel de comodidad para dormir que más le conviene. Tendrá en cuenta las dimensiones del cuerpo, el peso y la posición para dormir. La comodidad de su colchón influye en la calidad de su sueño y en el hecho de que se despierte con una sensación de frescura y sin dolores residuales. Sin embargo, gran parte de la decisión depende de las preferencias personales. ¿Desea un producto firme que le mantenga recto o un colchón más suave que le «abrace» por la noche? Ahora vamos a ver cómo comprobar la firmeza del colchón.
El mejor colchón para mí
KJ Callihan es una escritora independiente con experiencia en salud mental y educación. Sus escritos suelen referirse a reseñas y listas de productos, animales y cuidado de mascotas, alimentación y hostelería, salud, bienestar y cultura. Cuando no está elaborando la frase perfecta, puede encontrarla viendo documentales de crímenes reales, navegando por los mercados agrícolas de Michigan y probando la última comida casera de su hijo.
¿Cómo de blando te gusta tu colchón? Si eres como yo, tal vez prefieras un colchón de firmeza media o media, lo suficientemente resistente como para proporcionar una buena alineación de la columna vertebral, pero lo suficientemente suave como para permitirte acurrucarte y sentirte cómodo. ¿No es tu estilo? No hay problema: hay muchas variedades más blandas o más firmes que se adaptan a las preferencias de cada persona. Esta guía explora los diferentes niveles de firmeza disponibles: qué significa cada uno, cómo los diferentes materiales y características contribuyen a la firmeza de una cama, y cómo decidir qué nivel es el mejor para usted.
Colchones semiblandosLos colchones semiblandos, que se sitúan en torno a los niveles 3, 4 o 5 de la escala de firmeza, son bastante populares, ya que suelen ofrecer una gran amortiguación y contorno y, al mismo tiempo, una buena dosis de soporte. Estas camas, así como muchas de las categorías 1 a 2, se consideran satisfactorias para una amplia gama de posiciones de sueño e ideales para los que duermen de lado (el acolchado extra es bueno para sus articulaciones). Y, al igual que los colchones más blandos, los colchones semiblandos también son ideales para los durmientes más ligeros que pesan menos de 130 libras.También puede producirse un índice de deterioro más lento debido a los materiales más firmes y de mayor calidad que se utilizan en ellos, por lo que podrían acabar teniendo una vida útil ligeramente más larga que las variedades más blandas. El lado blando del colchón Layla Memory Foam abatible destaca por ser un colchón medio-blando. Es un 4 en la escala de firmeza. (El lado opuesto es un 7 de firmeza).
Colchón medio o firme para el dolor de espalda
Su sueño es fundamentalEncontrar el colchón perfecto puede suponer una gran diferencia, no sólo en su sueño sino en todos los aspectos de su vida diaria. Dormir bien puede mejorar su productividad, prevenir dolores musculares y articulares y, en última instancia, mejorar su felicidad. Muchos estudios muestran una correlación directa entre las horas de sueño y su felicidad. Dada la importancia de un buen descanso nocturno, le recomendamos que haga del sueño una verdadera prioridad en su vida y que se asegure de tener las herramientas y los conocimientos adecuados para tomar el control de su sueño. Encontrar el colchón adecuado para dormir de lado se reduce a la firmeza del colchón, los tipos de materiales, su propio peso, el presupuesto y las preferencias personales.Recomendamos productos para el sueño a nuestros lectores. Es posible que ganemos una pequeña comisión si realiza una compra a través de los enlaces de nuestra página web – Más informaciónPosición ideal para dormir de ladoAntes de entrar en las recomendaciones de colchones, es importante hablar de lo que supone dormir de lado de forma ideal y de cuáles deberían ser sus principales objetivos con respecto a su postura. Dormir de lado es muy popular, pero es una posición que puede requerir una gran cantidad de ajustes para hacerlo bien.