Qué color representa la ansiedad
¿Te sientes ansioso en una habitación amarilla? ¿El color azul le hace sentir tranquilo y relajado? Los artistas y los diseñadores de interiores creen desde hace tiempo que el color puede afectar de forma espectacular a los estados de ánimo, los sentimientos y las emociones. «Los colores, al igual que los rasgos, siguen los cambios de las emociones», comentó una vez el artista Pablo Picasso.
El color es una poderosa herramienta de comunicación y puede utilizarse para señalar acciones, influir en el estado de ánimo e incluso en las reacciones fisiológicas. Ciertos colores se han asociado con el aumento de la presión arterial, el aumento del metabolismo y la fatiga visual. Entonces, ¿cómo funciona exactamente el color? ¿Cómo se cree que el color influye en el estado de ánimo y el comportamiento?
En 1666, el científico inglés Sir Isaac Newton descubrió que cuando la luz blanca pura pasa por un prisma, se separa en todos los colores visibles. Newton también descubrió que cada color está formado por una sola longitud de onda y no puede separarse más en otros colores.
Otros experimentos demostraron que la luz podía combinarse para formar otros colores. Por ejemplo, la luz roja mezclada con la amarilla crea un color naranja. Algunos colores, como el verde y el magenta, se anulan al mezclarse y dan lugar a una luz blanca.
Color triste
Todos sabemos que el estado de nuestro hogar puede afectar a nuestro estado de ánimo. Pero no fue hasta que nuestros amigos del servicio de diseño online Decorist nos informaron de un estudio de la Universidad Estatal de Minnesota que nos dimos cuenta de lo poderoso que puede ser el color. ¿Las principales conclusiones? El rojo aumenta el estrés, mientras que el verde y el blanco lo reducen. Vaya. Como a todos nos vendría bien un poco más de zen en casa, preguntamos al equipo de diseño de Decorist por las combinaciones de colores en las que confían una y otra vez para obtener la dosis definitiva de tranquilidad.
«Los colores azules, pacíficos y tranquilos, pueden calmar la mente, bajar la presión arterial, reducir la ansiedad e incluso ralentizar el ritmo cardíaco», dice la directora de marketing de Decorist, Julia Millay-Walsh. «Para conseguir un efecto calmante en un dormitorio, sala de estar u otro espacio relajante, elige un tono suave y tranquilo».
«Después de pasar tiempo en habitaciones verdes, el estudio de la MSU descubrió [que] los sujetos tenían puntuaciones más bajas de estrés en comparación con las habitaciones rojas». Se sugiere que las pinturas verdes con subtonos beige o amarillo pálido son los tonos que más alivian el estrés», explica.
Marketing de psicología del color
Los colores que utilizamos para describir las emociones pueden ser más útiles de lo que se cree, según una nueva investigación. El estudio descubrió que las personas con o ansiedad eran más propensas a asociar su estado de ánimo con el color gris, mientras que preferían el amarillo.
Los estudiantes con alto rasgo A estaban significativamente más ansiosos al ver el azul, el rojo y el verde que los estudiantes con bajo rasgo A, y el azul producía significativamente más ansiedad de estado que el amarillo o el verde.
La ciencia dice que mirar los colores puede relajarte. Así es, los colores tienen un enorme impacto en nosotros, psicológica, emocional e incluso físicamente. Por ejemplo, los tonos rojos tienden a desencadenar tu respuesta al estrés, haciéndote más ansioso, mientras que los tonos más claros te calman.
Amarillo – Más suave que el rojo y el naranja, pero también soleado y alegre, el amarillo puede mejorar el estado de ánimo y contrarrestar el estrés. Verde – Tranquilo y descansado, el verde es un color calmante que puede invitar a la armonía y difuminar la ansiedad.
1. El rojo. Los efectos del rojo van mucho más allá de una explosión de color. A menudo se asocia con los pimientos picantes, las señales de alto y las llamas ardientes, por lo que el rojo no es precisamente el color más tranquilizador de la rueda de colores.
Qué color calma la ansiedad
Se utilizó un diseño factorial de 2 (ansiedad rasgo) X 4 (color) para determinar los efectos del rojo, el verde, el amarillo y el azul sobre la ansiedad estado en función de la ansiedad rasgo alta y baja. Se utilizó el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo para evaluar tanto la ansiedad rasgo (A-Trait) como la ansiedad estado (A-State) de los 10 estudiantes asignados a cada una de las ocho combinaciones de tratamiento. Los estudiantes con un rasgo A alto estaban significativamente más ansiosos mientras veían el azul, el rojo y el verde que los estudiantes con un rasgo A bajo, y el azul producía significativamente más ansiedad de estado que el amarillo o el verde. Estos resultados son coherentes con la teoría del estado-rasgo e indican que los efectos del color sobre la ansiedad de estado pueden confundirse con la ansiedad de rasgo a menos que los niveles de rasgo A sean equivalentes para cada condición de color. Se discute el papel de las diferencias culturales e individuales en la relación entre el color y la emoción y las implicaciones para la investigación.