Mejor tipo de marco de cama
Con una calificación global de 4,7 estrellas con más de 500 opiniones, el colchón SmartGRID Luxe de Sleep Company es nuestra mejor elección. Es una mezcla perfecta de ergonomía y confort. El colchón de tamaño King viene con la tecnología Smart Grid, que es la primera de su tipo en Asia.
Los materiales utilizados en el colchón son de grado alimentario que garantizan un 100% de seguridad. Incluye un tejido de algodón y viscosa que ofrece mayor comodidad y transpirabilidad. El colchón inteligente también tiene características ortopédicas, que proporcionan al usuario un buen descanso nocturno y le ayudan a eliminar el dolor de espalda y otros dolores corporales.
The Sleep Company ofrece un total de 10 años de garantía para su colchón SmartGRID. Además, tiene un periodo de prueba de 100 noches. Si bien el precio del colchón, que es de ₹ 35k, puede parecer alto en comparación con otros, vale cada centavo por el valor que ofrece.
Mientras que la mayoría de los colchones superiores ofrecen un máximo de 10 años de garantía, el colchón Springtek Ortho Queen size va un paso más allá y proporciona un año adicional, dando un total de 11 años de garantía. Su vida útil máxima lo convierte en el colchón más duradero de la lista.
Qué tipo de colchón es mejor para dormir
La mayoría de las personas se deleitan con los meses de verano, pero un aspecto que puede resultar difícil es el de las noches más cálidas. Dormir con calor puede ser incómodo y perturbador, de modo que una persona no consigue el descanso que necesita.
Hay muchas razones por las que una persona puede pasar calor por la noche: los sudores nocturnos pueden ser un síntoma de enfermedad, el calor puede irradiarse de la pareja, o las mantas y el pijama pueden ser inadecuados para la temporada.
Pero otro factor que a menudo se pasa por alto es que el colchón puede retener demasiado calor, haciendo que no se adapte al cuerpo de la persona. Cuando una persona duerme por la noche, el calor del cuerpo se transfiere al colchón, que a su vez retiene el calor. Y así sucesivamente, ya que el cuerpo intenta regular su temperatura y el colchón sigue absorbiendo el calor que irradia.
Los colchones de látex orgánico y natural son los favoritos de los fans. Una vez comprados, muchas personas se preguntarán cómo han podido vivir sin ellos. Los colchones de látex tienen una estructura de células abiertas, de modo que el aire no queda atrapado y no se sobrecalienta mientras el cuerpo descansa. Estos colchones son transpirables.
Qué tipo de colchón es mejor para el cuerpo
Pero atención: hemos comprobado que las afirmaciones de firmeza de la mayoría de los minoristas no se corresponden con la cama que se vende. Cuando probamos los colchones, realizamos pruebas de apoyo y estabilidad del cuerpo, así que echa un vistazo a nuestras revisiones de colchones para ver lo que hemos encontrado.
Los vendedores y fabricantes recomiendan comprar la cama más grande que quepa en tu habitación, y la longitud del colchón debe ser al menos 10-15 centímetros mayor que la de la persona más alta que duerma en él.
Tómate tu tiempo: La mayoría de las personas necesitan dormir entre siete y nueve horas por noche. Un par de minutos sobre la espalda no se acercarán a esta experiencia. Túmbate el tiempo que necesites, aunque probablemente no debas pasar la noche.
Muévete: Date la vuelta, siéntate, entra y sal de la cama. La facilidad de movimiento contribuye a la comodidad. Te costará más esfuerzo si el colchón es demasiado blando, y te resultará incómodo para las caderas y los hombros si es demasiado firme.
Dormir sobre láminas (o un somier): Asegúrate de que el somier de la tienda es similar al que tienes en casa. Si tienes listones fijos o una superficie dura, un colchón blando se sentirá muy diferente encima de eso, en lugar de la base de conjunto sobre la que descansa en la tienda.
Qué tipo de colchón es mejor para el dolor lumbar
Los que duermen de espaldas suelen beneficiarse de un colchón de firmeza media. Así se consigue una alineación neutra de la columna vertebral y se apoyan las caderas y los hombros. Si un colchón es demasiado blando, la columna vertebral puede adoptar una incómoda forma de «U», creando tensión. Si es demasiado firme, la curva natural en forma de «S» de la columna vertebral no tendrá apoyo. Los que duermen de lado necesitan un buen alivio de la presión en los hombros, las rodillas y las caderas. Un colchón de dureza media o media-baja suele ser una buena elección. Si es demasiado blando, la columna vertebral no se alineará correctamente con los hombros y las caderas. La espuma con memoria suele ser la mejor opción de colchón para los que duermen de lado, ya que su contorno es superior a la media. Los que duermen de frente se sienten mejor con un colchón más firme. Esto levanta las caderas para que estén alineadas con la columna vertebral y evita que la columna vertebral forme una «U». Si es demasiado firme, resultará incómodo -sobre todo para las mujeres- y no permitirá que la columna se curve de forma natural. Si es demasiado blando, puede resultar casi asfixiante. Los colchones de muelles y los híbridos pueden ser una mejor opción que los de espuma para los durmientes frontales. Si no la tiene, un colchón de firmeza media le proporcionará el mejor soporte y confort en la mayoría de las posiciones.2. Tenga en cuenta su peso corporal