Se puede dormir en un armario cerrado
Los míos todavía tienen menos de diez años y rebosan inocencia, y eso me encanta. A veces siento su sencillez como el sol en una fresca mañana de primavera, no lo suficiente como para cortar el frío de la vida real, pero sí para hacerla soportable. Otras veces me invade y borra las restricciones de la edad adulta y me absorbe en una dimensión alternativa. Me equilibran y hacen que valga la pena vivir la carrera de ratas.
Hace unos meses, la familia y yo estábamos haciendo la rutina normal de los viernes por la noche -yo en mi rincón de escritura y papá oso en su cueva de hombre- cuando me di cuenta de que las chicas me habían dejado sola con mis palabras durante un tiempo extraordinario. (Interpretación: esto no puede ser bueno).
Así que encontré un buen punto de parada en mi manuscrito y empecé a seguir el camino de la destrucción por la casa. Crayones y libros para colorear sobre el escritorio. El último proyecto artístico de la mayor en la papelera de reciclaje -sujetado con un rollo entero de cinta adhesiva-. Una bolsa abierta de patatas fritas con sal y vinagre. La manta de Hello Kitty colgada entre dos taburetes.
Feng shui puertas del armario abiertas o cerradas
La historia de tu vida: Has tenido un día largo y ajetreado, pero en el momento en que tu cabeza toca la almohada, sin razón aparente, estás completamente despierto. (Nos ha pasado.) Buenas noticias: Hay un nuevo truco respaldado por la ciencia que podría ayudarte a conciliar el sueño y a mantenerlo; a diferencia de nuestra otra opción, la melatonina, es totalmente gratuita.
En un estudio reciente publicado por Indoor Air: International Journal of Indoor Environment and Health, los científicos observaron a un grupo de jóvenes adultos sanos durmiendo durante cinco noches. Los que durmieron con la puerta del dormitorio abierta declararon haber dormido mejor y durante más tiempo que los que durmieron con la puerta cerrada.
Cuando se abre la puerta, se proporciona más ventilación a la habitación, lo que podría ayudar a algunas personas a dormirse más fácilmente. En el estudio, abrir la puerta también hizo que la temperatura de la habitación bajara ligeramente, hasta unos 67 grados Fahrenheit; los médicos recomiendan mantener la temperatura del dormitorio entre 65 y 68 grados para dormir mejor.
¿Deben abrirse las puertas del armario hacia dentro o hacia fuera?
Los niños tienden a ser sonámbulos al cabo de una o dos horas de haberse dormido y pueden caminar desde unos segundos hasta 30 minutos. Es difícil despertar a alguien mientras es sonámbulo. Cuando se despierta, la persona puede sentirse aturdida y desorientada durante unos minutos.
El sonambulismo no suele ser un signo de que el niño tenga algún problema emocional o psicológico. Y no causa ningún daño emocional. Es probable que los sonámbulos ni siquiera recuerden el paseo nocturno.
El sonambulismo no es peligroso por sí mismo. Pero es importante tomar precauciones para que tu hijo sonámbulo tenga menos probabilidades de caerse, chocar con algo, salir por la puerta principal o conducir (si tu hijo adolescente es sonámbulo).
A los niños que son sonámbulos con frecuencia, los médicos les pueden recomendar un tratamiento llamado despertar programado. Esto significa que usted despertará suavemente a su hijo un poco antes de la hora habitual de sonambulismo, lo que puede ayudar a detener el sonambulismo. En casos excepcionales, el médico puede recetar medicamentos para ayudar a conciliar el sueño.
Miedo a dormir con la puerta abierta
Cuando se trata de la puerta de un dormitorio, lo que se quiere es que proporcione algo de tranquilidad e intimidad. Una puerta maciza es más insonorizante que una hueca, por lo que podrá dormir incluso cuando el resto de la casa esté despierto. Cuando se trata de puertas de armarios y baños, el espacio es siempre una consideración. Ahorre espacio instalando una puerta de bolsillo o puertas de granero para su baño. Incluso puede mezclarlas para conseguir un aspecto más personalizado, como combinar una puerta de placa con los herrajes de una puerta de granero de su agrado. Las puertas de cristal esmerilado dan la sensación de calidez y espacio abierto. Una puerta interior francesa permite que la luz fluya entre las habitaciones. Sea cual sea su decoración, asegúrese de que sus puertas hacen juego.
Mantenga un concepto de planta abierta pero mantenga el derecho a la intimidad con una puerta de salón que se deslice. Una puerta de madera de granero puede servir para ello. Combine el aspecto de su habitación con una puerta corredera del mismo estilo, abierta o cerrada para que vaya con su decoración. Consigue la máxima escapada privada con una puerta oculta, la gente ni siquiera sabrá que está ahí.
Consejo profesional: Puede utilizar cualquier puerta interior como puerta de armario. Las puertas de granero son excelentes puertas de armario porque no ocupan espacio funcional, simplemente se deslizan en paralelo a la pared sobre un raíl. Lo mismo ocurre con las puertas correderas de los armarios. Las puertas plegables también funcionan bien en los armarios. Las puertas de los armarios mantienen las cajas de almacenamiento y la ropa colgada fuera de la vista. Tiene sentido pensar en una puerta de armario con espejo para que puedas probarte la ropa justo donde la guardas.