El mejor color de led para dormir
Puede pensar que cualquier color que le guste funcionará bien en un dormitorio, y eso puede ser cierto. Sin embargo, si es usted una persona a la que le cuesta conciliar el sueño (o despertarse a tiempo), puede beneficiarse de un cambio de pintura que haga descansar su mente y su cuerpo al final de un largo día. Así que, por muy bonitos que sean los tonos llamativos, para conseguir un ambiente más sereno es mejor quedarse con los tonos más suaves y los neutros clásicos. Y si su dormitorio sirve de espacio de trabajo, no tiene que sacrificar una combinación de colores energéticos para crear calma antes de acostarse. Simplemente concentra el color alrededor de tu escritorio o mesa de trabajo -un póster alegre en la pared, por ejemplo, o fotos familiares en marcos brillantes cerca de tu ordenador- y elige una paleta relajante para el resto de la habitación. Haz clic para ver nuestras mejores selecciones de colores de pintura para dormitorios. ¡Dulces sueños!
Con variaciones que van desde el blanco puro hasta el crema y todos los tonos intermedios, el blanco es a menudo el primer color que nos viene a la mente cuando pensamos en una paleta tranquila. Las habitaciones blancas parecen limpias y frescas, lo que las hace intrínsecamente relajantes para los ojos y los espíritus cansados. Adorne un dormitorio blanco con ropa de cama de flores o de encaje para conseguir un aspecto más romántico, o añada líneas limpias y muebles modernos para conseguir una sensación más contemporánea.
Los mejores colores para las paredes del salón
Suzy Chiazzari, consultora de terapia del color y diseño holístico de interiores, dice que «la decoración de tu dormitorio puede tener un impacto en tu calidad y cantidad de sueño por noche». Dado que el color puede hacerte sentir de una determinada manera, ¿por qué no llenar tu dormitorio con tonos que emitan calma y promuevan el flujo de energía positiva?
Los tonos pastel y apagados suelen ser mejores para dormir que los más vibrantes, ya que los colores llamativos pueden tener un efecto energizante. Comprender el modo en que estos colores afectan a tu estado de ánimo puede ayudarte a manipular tu espacio de descanso para dormir mejor.
Los mejores colores para dormir son los que te hacen sentir feliz, relajado y seguro. Aunque el mejor color para favorecer el sueño varía según la persona, a continuación presentamos nuestra lista de los mejores colores para dormir en el dormitorio y los beneficios asociados a cada uno de ellos.
Cuando se le pide que imagine una escena tranquilizadora, ¿qué colores ve? La mayoría de las veces es el azul. Vemos el color azul todos los días: en el cielo, en el mar. El azul promueve una sensación de calma y serenidad. También puede relacionarse con sentimientos de confianza, estabilidad y seguridad.
La luz de color más relajante
Un pequeño problema de sueño puede convertirse en un trastorno en tres meses. Si esa alteración continúa durante otros tres meses, puede convertirse en un trastorno del sueño. Por eso es fundamental actuar pronto cuando aparecen los primeros síntomas, antes de que se convierta en insomnio crónico y requiera un tratamiento especializado.
Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, pero con demasiada frecuencia pasamos por alto la importancia que tiene un dormitorio para dormir bien. Es un lugar alejado de las distracciones de la vida y un lugar al que acudir en busca de paz, tranquilidad y para ser nosotros mismos: a menudo tenemos un gran apego emocional a nuestros dormitorios.
Los tonos complejos también funcionan bien. Se trata de colores como el verde azulado, el rojo púrpura intenso y el azul teñido de rojo. Te hemos facilitado la búsqueda de estos tonos. Se encuentran entre los colores de nuestro estante de colores y hacia la derecha de cada fila de colores en nuestro sitio web.
Quieres que tu dormitorio se sienta como un capullo acogedor, y una forma de hacerlo es pintando el techo además de las paredes. Tanto si utilizas dos tonos diferentes del mismo color como si utilizas un único y atrevido color en bloque, el color continuo es relajante y tranquilizador.
Los mejores colores para el dormitorio
En este artículo, veremos por qué los colores del dormitorio son importantes, qué colores elegir para su dormitorio, la psicología detrás de los colores, cómo afectan a su sueño, los peores colores para su dormitorio y algunos consejos para elegir colores calmantes para dormir.
Lo primero que te viene a la cabeza es que los colores neutros serán aburridos. Sin embargo, esto no tiene por qué ser cierto. Hay muchos tonos de neutro que irán muy bien en su dormitorio si sólo busca ideas de colores para el dormitorio. Usted puede elegir la luz o el color neutro del dormitorio en tonos de azul, verdes y amarillos para crear un ambiente relajante.
Otros colores que se pueden utilizar en el dormitorio son los tonos pastel. Imagine tonos sutiles de verde, turquesa, amarillo, coral, azul, etc., en su dormitorio. Se ha demostrado que también son calmantes y promueven un buen sueño nocturno. Estos tonos y el ambiente positivo ayudan a la mente a descansar después de un largo día de trabajo.
Plateado: si prefieres los tonos naturales, te gustará el plateado. No los tonos oscuros, sino los más claros son ideales para un dormitorio principal e inducen a la calma. Eso sí, asegúrate de elegir un tono de plata más claro, ya que uno brillante podría dificultar el sueño.