La primera vez que tienes sexo | Consejos para tu primera noche | Tamil
1. Aunque la espontaneidad suele ser muy apreciada, crear cierta tensión sexual mucho antes de llegar al dormitorio puede hacer que el encuentro sea más excitante. Las horas de anticipación darán sus frutos: «Dale a tu pareja un beso prolongado por la mañana, un mensaje de texto coqueto durante el día o un guiño sugerente cuando entre por la puerta», dice Sarah Hunter Murray, investigadora sexual y terapeuta de relaciones. «Algo que indique que el sexo podría muy bien estar en el horizonte, pero que le dé tiempo a su imaginación para vagar y a su cuerpo para entrar en calor». 2. Tenga preservativos preparados.Publicidad
Cómo prepararse para tener sexo por primera vez
«El loto es una posición estupenda porque puedes estar muy cerca», dice Marla Renee Stewart, MA, experta en sexo de la marca y tienda de bienestar sexual Lovers. Envuelve tus piernas alrededor del otro en posición sentada. «Esto os permite alinear vuestros torsos y poder rodearos con los brazos, besaros y abrazaros para tener una experiencia cercana y mimosa». Para maximizar esta posición, utiliza tu retroalimentación auditiva, como gemidos y respiración fuerte en su oído, para aumentar la excitación.»
Algunas mujeres reciben como regalo de bodas la sorpresa de descubrir que tienen vaginismo. «Veo que muchas personas experimentan un dolor insoportable con el coito en su luna de miel, dice Heather Jeffcoat, DPT, que trabaja con personas que tienen sexo doloroso. Para ayudar, intente ponerse encima. «Controlar la velocidad de inserción y la profundidad de la penetración es clave cuando se sospecha de vaginismo o cuando no va como se había planeado».
Si tu virginidad -como quieras definirla- abandonó el lugar hace mucho, mucho tiempo, actúa como si fuera la primera vez para ambos. Finge que tú, o los dos -es un juego, tú pones las malditas reglas- nunca han sido tocados por otro. Por supuesto, se trata de una broma mental, pero hazlo todo y finge tu cerebro para notar cada contacto y hacer que cada avance (¡mierda, me están tocando las tetas!) se sienta como la primera vez. Acabad cada uno de cara a los lados para un sexo lento y conmovedor.
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El conocimiento es poder (en la cama). Nunca se sabe demasiado cuando se trata de algo, especialmente del sexo. En la escuela (y en la mayoría de los casos, en ninguna parte) no se nos da ninguna información real sobre lo que hace que el sexo sea bueno. No tengas miedo de salir y ampliar lo que sabes. Tómate tiempo para masturbarte y sentirte cómodo con tu cuerpo. Incluso si has tenido toneladas y toneladas de sexo a lo largo de los años, es difícil escapar de la trampa de la presión. Si te sientes en sintonía contigo mismo, estarás listo para empezar.
Lee artículos sobre diferentes productos de placer que podrías probar. Escoge algo que realmente te ponga en marcha. Llevar un juguete nuevo al dormitorio es emocionante y sexy. Con tanta presión sobre el sexo en la noche de bodas, puede ser divertido introducir algo juguetón. ¿Necesitas sugerencias? Ya sabes que nunca te dejaríamos colgada. Nos encantan los anillos en forma de C como el Pivot de We-Vibe. Si buscas un vibrador, nos encanta el Gigi 2 de Lelo.
CÓMO PREPARARSE PARA UNA NOCHE PICANTE CON TU PAREJA
Los hombres tardan una media de 5,4 minutos en eyacular, según una investigación publicada en el Journal of Sexual Medicine. Es decir, sólo cinco minutos de placer, desde que entramos hasta que salimos. Si eso te parece poco, sigue leyendo porque tenemos tres consejos sexuales que te harán pasar de los cinco minutos a la eyaculación.Antes de llegar a los consejos, sin embargo, permítenos decir que si has confiado antes en pastillas o remedios «naturales» y te han defraudado, no te preocupes porque aquí no encontrarás nada de eso. En cambio, hemos buscado el consejo de un médico para enseñarte a controlar tus impulsos.
No te preocupes si te cuesta un poco de tiempo cogerle el truco a estos métodos. Al fin y al cabo, no se trata de acabar antes. «Intenta mantener la calma ante la situación. Suele mejorar con el tiempo, y la ‘ansiedad por el rendimiento’ sólo empeora las cosas», dice el doctor Keith Hopcroft.3 Consejos sexuales para ayudarte a retrasar la eyaculación 1. Hay un par de cosas prácticas que puedes hacer para asegurarte un polvo más largo. Usar un preservativo, por ejemplo, puede reducir la sensibilidad lo suficiente como para resolver el problema, aconseja Hopcroft. Una alternativa es probar la «técnica del apretón»: apretar firmemente el pene con el dedo y el pulgar justo por debajo del extremo de la campana cuando creas que estás a punto de correrte impedirá que ocurra», dice. «Ella, o tú, podéis repetirlo tantas veces como sea necesario y, con el tiempo, aprenderás a controlarte sin el apretón». Por supuesto, como debes dejarle claro, necesitarás mucha práctica.