Cómo tomar un baño relajante durante la menstruación
No hay nada más calmante después de un largo y ajetreado día que un relajante baño en una agradable bañera caliente. No sólo ayuda a reducir el estrés, sino que se ha demostrado que el baño favorece una mejor circulación, relaja los músculos para mejorar el sueño, fomenta la atención y mejora la salud y el bienestar en general. En Inner Bath, nuestro servicio profesional de renovación de bañeras ha revitalizado los baños de hogares y hoteles de toda Australia. Entendemos la importancia de tener una buena bañera en la que remojarse siempre que se necesite un tiempo de tranquilidad. Tanto si ya es un experto en baños como si acaba de empezar a ver los beneficios que puede ofrecer un baño, a continuación le explicamos cómo puede crear una experiencia de baño increíble en tan sólo unos pasos.
Transforme su baño en un decadente spa de día. Asegúrate de tener todo lo que necesitas para no tener que entrar y salir del agua para coger las cosas. Busca un buen jabón de baño, un libro o tu revista favorita, velas, aceites esenciales o un baño de burbujas y tenlo todo al alcance de la mano. Un carrito de baño puede ser una buena inversión para tener todos los objetos organizados y al alcance de la mano.
Baño perfecto
En Secret Spa nos encanta llevar la santidad, la tranquilidad y la relajación de la atmósfera y la experiencia de un spa a su casa. Desde la profunda satisfacción de un masaje hasta el arreglo de las uñas, nuestra misión es llevar el spa hasta usted. Pero también hay formas de crear una experiencia de spa en casa sin llamar a los terapeutas. Y el lugar más obvio para empezar es un suntuoso baño.
Muchos se preguntan cómo darse un baño relajante. Quizás a menudo se mete en la bañera y se da cuenta de que tiene demasiado calor y molestias a los pocos minutos. Desde cómo conseguir la temperatura perfecta para el baño y evitar los sofocos, hasta cuánto tiempo debe permanecer en la bañera: respondemos a sus preguntas más frecuentes. Aquí nos sumergimos en un baño de perfección, ofreciéndole el recurso definitivo para crear un baño relajante.
A menudo, los baños caseros tipo spa fallan por falta de preparación. Es en la fase de preparación donde se prepara el escenario para que todo sea lo más relajante posible. Estos son nuestros principales consejos para preparar un baño relajante:
Baño de burbujas
November 10, 2018Bienestar y autocuidadoPor JoannaCómo tomar el baño más relajante de la historia¿Eres de los que se bañan? Yo lo soy totalmente. Para mí, no hay nada mejor que meterse en un baño caliente y relajante… ¡Literalmente lo hago al menos dos veces por semana! No he podido darme muchos baños desde que empezó la renovación de la cocina porque también se apoderó del baño. Durante el fin de semana, perdí la paciencia e hice una limpieza profunda de la bañera para poder volver a darme mi capricho favorito. Es mejor que creas que tomé el baño más épico de todos los tiempos esa noche… Pero mientras estaba en remojo, pensé un poco en cómo mi rutina de baño era realmente el mejor tipo de autocuidado. Es el único momento en el que dejo mi teléfono en otra habitación y en el que Sean sabe que no debe molestarme. Así que el post de bienestar de esta semana trata de cómo preparo el escenario para el baño más relajante de todos los tiempos.
La hora del baño consiste en crear una escena y, en mi opinión, la iluminación superior no forma parte de una experiencia relajante. Me gusta encender un montón de velas de té y tal vez algunas velas perfumadas para tener un agradable y cálido resplandor de luz. Luego apago la luz del baño. Se trata de crear una experiencia de spa. Estas son algunas de las velas que me gustan últimamente:
Baño saludable
Hay una cosa que todo el mundo tiene en común, independientemente de su profesión: el estrés en su vida. Casi todo el mundo en el mundo actual necesita una forma de desestresarse y relajarse al final del día. ¿Y qué mejor manera de relajarse que con un baño de agua caliente?
Encender el calentador instantáneo de Crompton y sumergirse en una bañera llena de agua caliente y algunos aditivos que hacen que el baño sea aún mejor es todo lo que necesita para aliviar su estrés. Los baños de agua caliente también ofrecen una serie de otros beneficios.
Un géiser de agua instantánea fiable y eficaz como el de Crompton es imprescindible para disfrutar de un baño feliz. Aunque un simple baño de agua caliente ofrece muchos beneficios para la salud, puede convertir su baño en una experiencia lujosa con unos pocos artículos domésticos.
La avena es mucho más que una opción de desayuno saludable. Un baño de avena es el mejor tratamiento para la piel seca y con picores. La avena hidrata la piel de forma natural y la hace más saludable. Todo lo que tienes que hacer es encender los calentadores de agua y envolver media taza de avena en un paño fino de algodón y dejarlo caer en la bañera.